キャリアとは人生そのもの。

「キャリア」という言葉を聞いたとき、どんなイメージが浮かびますか。仕事や実績、何かを積み上げていくもの。そんなふうに感じる方も多いかもしれません。でも、本当は、キャリアとは「生きてきた時間そのもの」。どんなふうに過ごしてきたか。何を感じてきたか。何を大切にしてきたか。そのすべてが、すでにあなたのキャリアです。順調に進んできた時間も、立ち止まっていたように感じる時間も、遠回りのように思えた出来事も、言葉にできなかった想いも、あとから振り返ったとき、どれも確かに、自分をつくってきたものだと気づくことがあります。だからこそ、「これからどう働くか」の前に、「どう生きていたいか」に触れていくこと。

自ら立ち上がっていこうとする人に手は差し伸べられる。

自分の人生を、誰かにどうにかしてもらうことはできない。どれだけ願っても、代わりに選んでもらうことも、代わりに歩いてもらうこともできない。でも、ひとりで抱え続けなくてもいい。すべてを自分ひとりで何とかしようとしなくていいし、弱さや迷いを見せてはいけないわけでもない。対話の時間は、何かを与える場所ではなくて、自分の中にあるものに、少しずつ気づいていく時間。答えをもらう場所ではなく、自分の中にある答えに触れていく場所。どうしたいのか。何を大切にしたいのか。その問いに、ゆっくりと向き合っていく時間。その答えは、外ではなく、自分の中にある。ただ、ときどき、それが見えなくなってしまうだけで。周りの声や、「こうあるべき」という考えに触れるうちに、本当は感じていたはずのことが、少しずつわからなくなってしまうことがある。動けないときもあるし、何も見えなくなるときもある。立ち止まっている自分を、責めてしまうこともあるかもしれない。でもきっと、心の奥にはまだ消えていないものがある。小さくても、かすかでも、確かにそこにある感覚。その声に、もう一度そっと耳を澄ませていくこと。無理に立ち上がらなくてもいい。前に進まなきゃと急がなくてもいい。ただ、もしほんの少しでも「動きたい」と思えたとき。その気持ちを、なかったことにしないであげてほしい。その小さな動きを、大切にしてあげてほしい。自ら立ち上がっていこうとする人...

人生で大切にしたい価値観は？カードソートで自分と向き合おう！

あなたが、あなたの人生で最も大切にしたいことは、何でしょうか？人生で大切にしたい価値観、言葉にできますか？ワークと対話で進めていくわたしのキャリアカウンセリングではカードソートを使用します。カードソートとは、キャリアを選択する際に必要とされる、仕事における価値観や説明が記入されたカードを使って、価値観の重要度に優先順位をつけ、明確にさせるワークです。興味や職業知識などを導きだすので、選択されたカードの内容が意思決定と結びつく、という可能性があります。

自分を知るツール。インフォーマル・アセスメント。

今日は、インフォーマル・アセスメントについてお話しします。(*´ω｀*)インフォーマル・アセスメントとは、キャリアコンサルタントがクライエントを理解するために、用いる方法です。インフォーマル・アセスメントは、標準化された検査ではないため、信頼性また妥当性の絶対的な保証はありません。でも、「なぜそれを選んだのか」 という、あなたの意思決定の理由を共に深く見つめて、深掘りしていくことによって、「今ここの自分を知る」という自己探索の支援となります。選択過程について質問をしたり、選択したものについて、深く知ることを大切に考えます。

わたしの命の使い方。

わたしは、カウンセリングのお仕事がとても好きです。カウンセリングの「何」がそんなに好きかというと、わたし自身が「聴く力の愛」を体験し、励まされ、導かれたように、わたしも、孤独や迷いを感じる誰かの心に寄り添い、受け止め、応援したいと、いつも思っています。そして、夢や目標や希望や願い。こんなふうに生きたい、働きたい。あなたのその、大切な深い想いを聴く時間が大好きです。その想いが叶っていくように必要な言葉をお伝えしたり、キャリアと心のサポートをすることがとても嬉しく、とても楽しく、わたしの心の奥深くの喜びになります。心の内のお話を聴かせていただきご自身と向き合っていただく時間の中で、あなたの才能や可能性を引き出すこと、あなたの魅力や笑顔を引き出すことがわたしは大好きです！ 

LiveMyLifeRoomのHPへようこそ。あなたへの手紙。

明日が来なければいいのにと思いながら眠った夜もあるけれど･･･。もう終わりでいいんだと覚悟を決めたこともあるけれど･･･ 。それでも、わたしはやっぱり、自分の人生をまだあきらめたくない気持ちが胸の奥のほうに存在していました。それは、とても弱いと思っていた･･･そんなわたしの中にちゃんと存在していた「強さ」の一つなのかもしれません。人生は、最期の一秒までわかりません。あなたは、どんなふうに生きていきたい？あなたは、どんなふうに働きたい？それ、あなたが選べます！！わたしのすることはすべて、「働く大人の心を喜びにする」という信念で行います。わたしは、「自分を知って、自分を慈しむ」ことに価値があると信じています。故に、LiveMyLifeRoomの講座はどの講座も、すべて「自分を知ること」から始まります。わたしは、魅力や才能を見つける支援を行い、あなた本来の輝きや可能性を引き出すこと、また笑顔や愛の視点を引き出すことをミッションとしています。自分の価値が発揮できる場所を、自分の心が喜ぶ場所を、あなたは知っていますか？「自分を知る」ことが、本来の生き方へと自分を導いてくれます。答えはいつも自分の中に。